Należy także dbać o odpowiednią technikę
Czy żeby uprawiać potrzebne są uprawnienia? Wielu z nas uwielbia uprawiać jako formę aktywności fizycznej i relaksu. Ale czy zawsze musimy mieć jakieś specjalne uprawnienia, aby móc cieszyć się ulubioną dyscypliną ową? Czy jest to konieczne, aby zapewnić bezpieczeństwo i dobrą kondycję podczas treningów?
Odpowiedź na to pytanie nie jest jednoznaczn